Kibow Hope
LO QUE NECESITAS SABER SOBRE EL AYUNO RELIGIOSO
Las opiniones expresadas aquí son las del autor y no necesariamente las de The Hope o Kibow Biotech
Ayuno y enfermedad renal
El ayuno es...
PREGUNTAS QUE NECESITA HACER A SU NEFROLOGISTA
Tanto si recibió su diagnóstico hace 12 días como hace 12 meses, hablar con su médico acerca de él puede ser nervioso. Los nervios pueden hacer que olvidemos información importante que queríamos plantear o una pregunta que queríamos hacer. También pueden interponerse en el camino de nuestra valentía de preguntar, lo que solamente los perjudica, al paciente. Las preguntas que tiene sobre su enfermedad renal son importantes y su médico es el recurso más valioso para ellos, por lo que cuando vea a su médico respirar profundamente y hacer sus preguntas, esto le ayudará a detener su preocupación y le permitirá centrarse en averiguar el mejor plan para su atención y tratamiento.
La próxima vez que visite a su médico considere traer un billete, ayudará a calmar sus nervios y podrá anotar algo de información. Si no está seguro de qué hacer a su médico, eche un vistazo a las preguntas que aparecen a continuación, seguramente provocarán una serie de preguntas.
What is the reason for my failing kidneys?How often should I have labs done? What do the levels on my lab report mean?Ask them...
TRATE A TUS RIÑONES CON ESTE CANDY DE AMIGOS RIÑONES
A menudo es difícil resistir las tentaciones de los dulces, así que hemos reunido algunos consejos y trucos para que traten su cuerpo de manera segura.
Mientras vives con enfermedad renal crónica (CKD), es importante saber qué alimentos son amigables con los riñones y qué alimentos evitar especialmente si estás en diálisis. Está bien tener un diente dulce, sin embargo, la moderación es imprescindible.
Según DaVita, la siguiente lista de caramelos es O-KAY para tratar sus riñones a1 :
Duro dulce
Jolly Ranchers, Sweet Tarts, Lemonhead, dulces duros sin azúcar, Life Savers, Lollipops, Smarties, Candy Canes, Mike‘n’Ikes, Jawbreakers, Werther's
Candra gummy
Gummy Bears/Worms, Jelly Beans, Dots, Sour Patch Kids, Jujyfruit, Peach Rings, Fruit Slices
Marshmallow Candy
La gente se desvanece
Vela cubierta de chocolate
Patty York Peppermint, Junior Mints, Tres Mosqueteros
Chewy Candy
Starburst, Skittles, Laffy Taffy, Air Heads, Candy Corn, Tootsie Rolls
Consejos y trucos: Evite los caramelos que son altos en fósforo y potasio.
Algunos ejemplos de caramelos para EVITAR incluyen1:Esto incluye los dulces de chocolate, los dulces con nueces, los dulces con fruta seca, la mantequilla de cacahuate, el caramelo, el coco y algunos dulces cubiertos de chocolate1.
Barras de chocolate/Chocolate con nueces
Leche, chocolate negro o chocolate blanco - Hershey's, Cadbury, bar de salud, kit Kat, Bares Nestle, Rolo'sChocolate con nueces - Snickers, Peanut M&M's, Hershey Bar con almendras, doncellas, Baby Ruth
Dulces con nueces
Día de pago
Dulce con mantequilla de cacahuate
Copa de mantequilla de maní de Grecia, trozos de sobrina
Dulce con fruta seca
Raisinets, Raisins
Es importante controlar su consumo de fósforo y potasio mientras vive con enfermedad renal crónica. Una acumulación de fósforo puede ser perjudicial para el corazón y los huesos2. Si los riñones no pueden filtrar el fósforo, esto provoca un déficit de calcio en los huesos. Esto también puede causar depósitos de calcio en el corazón, pulmón, vasos sanguíneos y ojos. Horas extraordinarias, esto puede provocar un derrame cerebral o un ataque al corazó3.
El potasio ayuda a su cuerpo a mantener un latido normal del corazón y mantiene los músculos funcionando correctamente. La ingesta elevada de potasio puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco potencial o latido cardíaco irregular4. La acumulación de potasio también puede causar debilidad o cansancio.
Recuerde hablar siempre con su médico de atención primaria y/o dietista primero para ver cuál es el mejor plan de dieta para usted.
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MUJERES Y ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA
Sólo Con Fines Educativos.
Los cuerpos de las mujeres reaccionan de manera diferente a la enfermedad renal crónica (CKD) que a los hombres. Es importante saber cómo la enfermedad renal crónica afecta a tu cuerpo como mujer porque alrededor de 195 millones de mujeres en todo el mundo se enfrentan a la enfermedad renal crónica1. La cual se ha convertido en la octava causa principal de muerte en mujeres1. Las mujeres de ascendencia africana, asiática o nativa estadounidense y con antecedentes familiares de enfermedad renal, diabetes e hipertensión deben ser extremadamente conscientes de la enfermedad renal crónica debido a los mayores riesgos que tienen de desarrollar la enfermedad renal crónica. Lea nuestro artículo aquí si cree que puede estar experimentando síntomas de enfermedad renal crónica
Así que así es como la enfermedad renal crónica puede afectar a su cuerpo como mujer
Ciclo menstrual
La enfermedad renal crónica provoca que el organismo tenga un nivel de residuos mayor que el de un riñón normal. Esto puede afectar a la producción de óvulos al prevenir la menstruación, o bien interrumpir totalmente la menstruación2. Las mujeres también deben hablar con sus médicos sobre cualquier medicamento que estén tomando mientras están siendo tratadas para el CKD, ya que ciertos medicamentos pueden causar fatiga e irregularidades menstruales. Las mujeres también deben prestar atención a los signos de enfermedades cardíacas, ya que los niveles más bajos de hormonas ponen a las mujeres en mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas.
Embarazo
Si ya tiene una enfermedad renal crónica puede resultar difícil quedarse embarazada. Esto se debe a los cambios en el ciclo menstrual, como se ha discutido anteriormente. El riesgo de embarazo en mujeres con ERC puede ser alto porque muchas pacientes con ERC tienen presión arterial alta, que a menudo empeora durante el embarazo. El embarazo también puede aumentar el riesgo de enfermedad renal debido a algunas condiciones de embarazo, como la preeclampsia, que se produce en un 3% a 10% de los embarazos y se asocia con lesión renal aguda, aumento del riesgo de hipertensión y aumento del riesgo de enfermedad renal crónica3.
Huesos
Una función clave de los riñones es ayudar a producir hormonas como la vitamina D, que es nutriente para los huesos1. La falta de hormonas y vitamina D puede causar osteoporosis y enfermedades cardíacas. Tomar calcio es importante porque se recomienda que las mujeres menopáusicas y las que están en diálisis o que han tenido un trasplante renal lo tomen para ayudar a reducir la posibilidad de desarrollar osteoporosis y enfermedades cardíacas2.
Psicológico
Cada vez más individuos se ven afectados por la depresión y los estudios han demostrado que una de cada cuatro mujeres en diálisis ha demostrado ser positiva para la depresión1. Es importante recordar que no estás solo y que hay recursos y gente ahí afuera dispuesta y lista para ayudar.
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Referencias
Rossbach, M. (2018, February 1). Women And Kidney Disease. Retrieved from https://www.hopkinsmedicine.org/news/articles/women-kidney-diseaseDavita. (n.d.). Women’s Health Risks...
Diabetes y ERC: van de la mano.
La información que se comparte aquí no pretende ser un consejo médico o un diagnóstico de ninguna manera.
¡Es el mes nacional de concientización sobre...