Estilo de vida

Escrito por: Teri Browne, PhD, MSW La enfermedad renal puede ser abrumadora, especialmente si necesita diálisis o un trasplante renal. Probablemente tenga que hacer grandes cambios en su vida, cambiar su dieta y sus líquidos, tomar medicamentos adicionales, ver muchos médicos, pasar gran parte de su tiempo haciendo sus tratamientos y puede sentirse enfermo y asustado. Usted puede estar confundido acerca de lo que está pasando o qué tipo de tratamiento hacer para la enfermedad renal o tiene preguntas acerca de trabajar y a su familia y qué hacer ahora que tiene una enfermedad renal. Cada centro de diálisis y trasplante de riñón en los Estados Unidos tiene un trabajador social renal para ayudarle con estos problemas. Este trabajador social renal tiene un máster y está capacitado para trabajar con usted en problemas que pueda estar viviendo su mejor vida con enfermedad renal. Su trabajador social renal trabaja con su médico, enfermera, técnico y equipo para ayudarlo. Algunas de las cosas que pueden hacer por ti son: Ayúdete a lidiar.Los trabajadores sociales renales están entrenados para ayudarte con las emociones que tú y tu familia pueden estar lidiando ahora que tienes una enfermedad renal y necesitas tratamiento. Es totalmente normal sentirse triste o ansioso en este momento. Si está en diálisis, su trabajador social renal le hará una prueba para ver si está deprimido para ver si está bien, y su trabajador social renal puede ofrecerle asesoramiento para ayudar a lidiar con la sensación de tristeza. Su trabajador social renal también puede hablar con su pareja o familia sobre las emociones que están viviendo en este momento. Ayudarle a elegir el mejor tratamiento para la enfermedad renal.Podría confundirse sobre qué tratamiento de enfermedades renales es mejor para usted y su vida. ¿Funcionaría mejor la diálisis en el hogar? ¿Cómo puedes obtener un trasplante? Su trabajador social renal puede ayudarle a entender cuáles son sus diferentes opciones de tratamiento para la enfermedad renal y cómo podrían adaptarse mejor a su vida y qué es lo más importante para usted. Ayude a tomar sus medicamentos.Cuando tienes una enfermedad renal, probablemente tengas que tomar muchos medicamentos todos los días. Esto no es fácil - puede que olvide tomarlos, o tenga problemas para entender por qué los necesita o cómo tomarlos, o tiene problemas para pagarlos. ¡Tu trabajador social puede ayudarte con esto! Ayúdele con su dieta y sus líquidos.¡Mantenerse a la altura de sus limitaciones de dieta y fluido puede ser difícil! Su trabajador social renal puede trabajar con su dietista y ayudarle con lo que necesita comer y beber, y también puede ayudarle a entender diferentes tratamientos (como diálisis y trasplante en el hogar) que le permitirán tener más libertad con su dieta y sus líquidos. Lea aquí sobre una dieta pre-diálisis. Ayuda a mantenerte activo.Aunque tienes una enfermedad renal, puedes seguir trabajando, siendo voluntario, viajando, ejercitando y estando activo! De hecho, mantenerse activo te ayudará a sentirte mejor tanto física como emocionalmente. Hable con sus trabajadores sociales renales sobre sus objetivos de vida y su trabajador social renal puede ayudarle a hacer todo lo que quiera. Lea aquí sobre ejercicios que puede hacer. Ayúdele con sus necesidades.Es posible que tenga problemas financieros y de seguros, o que necesite ayuda en su hogar o comunidad. Su trabajador social renal puede ayudarle a conectarse con recursos que le pueden ayudar con estas necesidades. ¡Ayúdete a vivir tu mejor vida!Su trabajador social renal trabaja con su equipo de enfermedades renales para ayudarle a vivir su mejor vida. Una gran cosa que tu trabajador social puede hacer es ayudarte con tu "calidad de vida" - esta es tu felicidad en diferentes áreas de tu vida como te sientes emocional y físicamente. Su trabajador social renal le proporcionará una encuesta que puede medir su calidad de vida y ver dónde podría necesitar ayuda. Sponsored By: Kibow Biotech® Acerca Del Autor: Teri Browne, PhD, MSW

Con la enfermedad renal, siempre hay cosas que hacer o situaciones que no podemos evitar y de alguna manera un "amigo" llamado ansiedad siempre lo dice todo. Si usted lidia con la ansiedad o conoce a alguien que lo hace, puede que se beneficien enormemente de los consejos de abajo para ayudar a manejar mejor cuando esa etiqueta junto con "amigo" aparece. Haz un plan de juego - Planea todo antes de las manos. Recuerde que sólo puede controlar lo que es responsable. Todo lo demás está fuera de sus manos. A continuación se muestra un ejemplo de cómo hacer un plan de juego utilizando las vacaciones como tema. Haz una lista de cosas que hay que hacer, incluyendo todos los regalos que te gustaría comprar. Si usted está organizando una cena en su casa, haga una lista de todo lo que necesita para la cena, incluyendo los alimentos. Programe la cita con su médico - Su salud es importante. Tendemos a descuidar nuestra salud durante las vacaciones. Haga una revisión antes de ir de vacaciones para evitar cualquier problema de salud. Hable con su médico acerca de las precauciones que sean necesarias para su salud. Por ejemplo, si tiene una enfermedad renal crónica, hable de cómo puede tener unas vacaciones seguras y saludables. No olvide hacer ejercicio - haga su estancia extra. Empieza tu día con Yoga. El yoga es bastante beneficioso ya que fortalece nuestro sistema inmunitario y alivia cualquier estrés. Combina elementos físicos y espirituales que ayudan a restaurar el cuerpo y revitalizar la mente. Es importante preguntar a un médico antes de comenzar cualquier ejercicio nuevo. Dese un respiro - no olvide tomarse un descanso entre todos los planes. Te mereces un poco de descanso. Déjate relajar y haz lo que te gusta. Ve a dar un paseo o conoce a un amigo por el café. Haz cosas que te ayuden a lidiar con tu ansiedad. Recordatorio - ¡No olvides tu rutina! Mantener un programa de medicamentos de rutina es muy importante para su salud. Coloque un recordatorio en su teléfono para que no olvide su dosis. Patrocinado Por: Kibow Biotech®

Las opiniones expresadas aquí son las del autor y no necesariamente las de The Hope o su patrocinador Kibow Biotech Existen muchos factores...

Las opiniones expresadas aquí son las del autor y no necesariamente las de The Hope o Kibow Biotech Ayuno y enfermedad renal El ayuno es...

"El amor no reconoce barreras", Maya Angelou ​ Cuando se trata de expresar tu amor por alguien que no siempre necesitas gastar mucho dinero o planear algo extravagante, el amor puede mostrarse a través de una simple acción o solo con tus palabras. Prueba algunas de estas ideas que están llenas de pensamiento y amor! Cocina: Tal vez a usted y a su persona especial les gusta quedarse en casa o se quedan con un presupuesto, ¡eso está bien! Un libro de cocina es un gran regalo porque tienes deliciosas recetas que puedes pasar el tiempo haciendo juntos y luego disfrutando! Tal vez haga un plan una vez al mes para reunirse o pasar una noche de cita que incluye cocinar una receta del libro de cocina! Sugerencia:  ¡Busca libros de cocina amigables con los riñones! Hay una tonelada ahí fuera. Si no tienes tiempo para hacer compras, echa un vistazo a The KidneyRD, tienen toneladas de grandes recetas. Pase tiempo juntos: Si tienen diálisis en el Día de San Valentín, vean si pueden unirse a ellos durante una o dos horas y traer una película para verla para que no estén solos. Algunos centros de diálisis no permiten visitas, por lo que hay que asegurarse de comprobarlo.La cena clásica y una película siempre son agradables. ¡Diviértete y deja que una persona decida la película y la otra donde vas a comer! Obtener creativo: Pintura en casa. La pintura puede ser muy terapéutica y divertida! Desafíjense unos a otros para pintar un objeto o incluso un retrato unos de otros. Algunas tiendas de dólares tienen lienzo por $1.00 y suministros de pintura también!Haz una lista de cosas que quieres hacer juntos y ponlas en un frasco, cuando estés aburrido, saca una y ahora tienes una actividad por el día.Escribe un poema o una carta encantadora que exprese tus verdaderos sentimientos. Esto es algo que siempre pueden valorar y leer cuando necesitan un recordatorio de que alguien los ama.Imprima las fotos de sus momentos favoritos juntos y haga un álbum de fotos para que pueda mirar hacia atrás los grandes recuerdos! Siga este enlace para más ideas de regalo Si su otro importante disfruta los dulces siga este enlace para los dulces sin riesgo de riñón! Patrocinado Por: Kibow Biotech®